绿豆芽是凉性的吗？绿豆芽是凉性还是热性？

嫩嫩的绿豆芽无论是烹炒、凉拌都给人以清爽的感觉，那么这种清爽是不是就意味着绿豆芽是凉性而非热性的呢，接下来小编带您了解下绿豆芽是凉性的吗？绿豆芽是凉性还是热性？

绿豆芽是凉性的吗

绿豆芽是凉性的。绿豆芽味甘、性寒，归心，胃经,具有清热解毒，醒酒利尿的功效。绿豆芽不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。

绿豆芽的功效是什么

豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;

它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;

绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;

它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效;

豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。